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Allgemein, Ernährung, Familie, Geld

Clean Eating – Ernährungstrend

Einer der neueren Ernährungstrends, ist das so genannte „Clean Eating“. Im Prinzip eine auf „zurück zur Natur“ basierte Mentalität, die gesunde Ernährung durch wenig Zusatzstoffe, regionale und saisonale Produkte verspricht. An sich ist es auch nur das. Erlaubt ist nämlich fast alles und es gibt auch keine Versprechen wie Gewichtsabnahme, keinen Blähbauch oder weniger Kopfschmerzen. …

Allgemein, Familie, Geld

Meal Planning für Anfänger

Geld sparen und kein Chaos mehr wenn es darum geht, was heute gekocht wird. Das bietet die Methode des „Meal Plannings“. Es ist jedoch oft komplizierter umzusetzen als man denkt, deswegen habe ich eine Schritt für Schritt Anleitung mit einigen hilfreichen Tipps erstellt. Hier mein Meal Planning für Anfänger Guide. Es klingt so einfach, man …